4 פרקים · אורח.ת בפודקאסט פופקורן של ליאור פרנקל
יהודית כץ
יהודית כץ היא יועצת, מאמנת ומרצה שמתמחה בפסיכולוגיה חיובית ובפסיכולוגיה פרקטית מבוססת מחקר. כותבת בעיתון "הארץ" ומקליטה את הפודקאסט "חושבים טוב". כתבה את רב-המכר "חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך".
כך הוצג.ה בפרק (מאי 2017).
הפרקים עם יהודית כץ
איך לקבל ביקורת ולהישאר בחיים?
לעמוד הפרק ←אי אפשר להשתפר או לעשות עבודה טובה, בלי להיות מסוגל. ת לקבל ביקורת. אבל מה לעשות שהאגו שלנו לא אוהב שמבקרים אותו? בפרק משותף עם יהודית כץ שיתפנו בסיפורים אישיים על ביקורות שהעליבו אותנו, הקטינו אותנו, או עצבנו אותנו. וגם על ביקורות שנתנו בצורה לא טובה. דיברנו על איך להתגבר על האגו, מתי ביקורת היא לגיטימית ומתי עדיף להתעלם ממנה, איך מוציאים ממנה את הטוב, וגם, איך נותנים לאחרים ביקורת בצורה אפקטיבית.
איך לקבל החלטות? (חלק 2)
לעמוד הפרק ←מהי עזיבה אסטרטגית? כמה אחוז מהזמן צריך להיות מושקע בתכנון לטווח הארוך? מהי עלות שקועה? איך מחליטים מתי לפרוש? למה אנחנו דוחים החלטות? למה צריך ללמוד להתמודד עם טעויות? איך אפשר לעזור למישהו שחשוב לך? ואיך לתת ביקורת? (זהו חלק שני מהשיחה עם יהודית כץ - אם לא הקשבתם עדיין לחלק הראשון של השיחה שלנו - אני ממליץ להתחיל משם.) החלטות הן כלי סופר-משמעותי לעיצוב החיים שלכם כמו שהייתם רוצים שייראו.
איך לקבל החלטות? (חלק 1)
לעמוד הפרק ←החלטות הן כלי סופר-משמעותי לעיצוב החיים שלכם כמו שהייתם רוצים שייראו. וגם ההיפך - כשאנחנו בורחים מהחלטות, או לוקחים אותן מהסיבות הלא נכונות... אז הזמנתי את יהודית כץ, קולגה קרובה, ללמד אותנו איך כדאי לקבל החלטות בחיים ובקריירה שלנו. צללנו אל הפסיכולוגיה בקבלת החלטות, הבנו את הקושי שאנשים חווים כשצריך לקחת החלטה, ובעיקר - דיברנו על איך לפתור את הקושי בעזרת עקרונות לפתרון קונפליקטים פנימיים, קטנים וגדולים כאחד.
איך לחשוב חיובי?
לעמוד הפרק ←להאזנה באתר: https://frnkl.co/blog-podcast/podcast-33-judithkatz
יהודית כץ מלמדת חשיבה חיובית. כשפוגשים אותה במציאות, מרוב שהיא נעימה, חייכנית, וסבלנית - קל להאמין שהדבר הזה באמת עובד. ליהודית טור בעיתון הארץ, הרצאות, סדנאות ואפילו פודקאסט - כולם סובבים את אותו הקונספט - איך אפשר לנצל את הפסיכולוגיה החיובית באופן פרקטי, כדי לחיות יותר טוב.
פופקורן גם ב: SpotifyApple Podcasts